Description
Ein leichtes und cremiges Dessert voller frischer Früchte – perfekt für sommerliche Anlässe.
Ingredients
Scale
- Frische Früchte (z.B. Erdbeeren, Ananas, Mango)
- 1 Tasse Schlagsahne
- 1 Tasse griechischer Joghurt
- 2–3 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
Instructions
- Waschen Sie die Früchte und schneiden Sie sie in kleine Stücke.
- Schlagen Sie die Schlagsahne in einer Rührschüssel, bis sie weiche Spitzen bildet.
- Fügen Sie den griechischen Joghurt und den Honig hinzu und rühren Sie zart um.
- Heften Sie die vorbereiteten Früchte hinzu und mischen Sie alles sorgfältig.
- Kühlen Sie das Dessert für mindestens eine Stunde im Kühlschrank, dann servieren Sie es frisch.
Notes
Das Dessert kann am Vortag zubereitet werden, um die Aromen zu intensivieren. Alternativ können Sie es in eine Eismaschine geben, um ein Sorbet zu machen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 200
- Sugar: 15g
- Sodium: 50mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 2g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 30mg