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Bunter Salat mit Hack und Käse

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 bis 6 Portionen
  • Category: Salat
  • Method: Braten, Mischen
  • Cuisine: International
  • Diet: Glutenfrei, Proteinreich

Description

Ein farbenfroher Salat mit frisch gebratenem Hackfleisch, knackigem Gemüse und cremigem Käse – perfekt für jede Gelegenheit.


Ingredients

  • Salat (Romana oder Eisbergsalat)
  • Hackfleisch (Rind oder Mischung aus Rind und Schwein)
  • Käse (Cheddar oder Feta)
  • Tomaten (frisch und saftig)
  • Gurken
  • Zwiebel
  • Paprika (bunt)
  • Olivenöl
  • Essig
  • Salz
  • Pfeffer

Instructions

  1. Beginne mit dem Anbraten des Hackfleisches in einer Pfanne auf mittlerer Hitze.
  2. Während das Fleisch kocht, nimm dir Zeit, das Gemüse vorzubereiten.
  3. Vermenge das gebratene Hackfleisch mit dem geschnittenen Gemüse in einer großen Schüssel.
  4. Schneide den Käse in kleine Würfel und füge ihn hinzu.
  5. Für das Dressing mischst du Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer.
  6. Gieße das Dressing über den Salat und vermenge alles gut.
  7. Serviere den Salat sofort, damit die Frische der Zutaten erhalten bleibt.

Notes

Das Hackfleisch und das geschnittene Gemüse können im Voraus zubereitet werden. Der Salat bleibt im Kühlschrank bis zu 2 Tage frisch.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 70mg